- 词条介绍产后妈咪该如何正确的坐月子
- 平时妇女腰酸背痛时，就会来一句：年轻时，没坐好月子。这是为什们呢？其实坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为"月内"，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从医学的角度来说，生产极大地消耗了产妇的体能和营养，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须通过坐月子，慢慢的调养恢复。那么产后妈咪该如何正确的坐月子呢？如何远离人们口中的月子病呢？
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