冬季坐月子的注意事项 坐月子的宝妈要注意啦

很多人表示：春夏交际的时候生孩子比较好，但谁又能够真的的控制住时间呢！小宝宝就喜欢冬季，你能够怎么办？冬季坐月子有很多地方需要注意的，今天我们就一起来看看冬季坐月子的一些事吧。

月子期间着装要舒适

冬天比较冷，但是又要顾虑到喂奶，再加上妊娠期体内积蓄的一些液体要排出，有可能会弄脏衣服，这个时候就要勤洗澡与勤换内衣啦！宽松舒适的衣服最合适。

环境温度与湿度要适中

冬季坐月子的时候，室内温度控制在25度左右即可，湿度的话控制在65%就可以了。如果湿度达不到可以使用加湿器哦。

被子薄一点，床不要太软

虽然冬季比较冷，但是室内却很暖。在选择被子的时候，就应该单薄一些，只要不冷就好了，不要选择太厚重的哦，床上用品选择棉麻面料，透气性好的就可以。

适合淋浴，不要坐浴

洗澡的时候一定不要坐浴哦，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。

心情愉悦，抑郁要不得

在月子期，一定要保持心情愉悦，才能够让抑郁远离我们。尤其冬季，天气寒冷、阳光不足，产后抑郁症较易发生。