9成国人有“肠烦恼”！肠道营养品的下一个机会藏在哪？

“从银发专属到全龄补充，肠道营养健康的产品形态、创新逻辑甚至品类价值，都在被重新定义。”

日前，「营养品观察」发布《2026肠道健康产业洞察与趋势分析报告》。报告立足行业发展全局，从产业宏观背景、消费人群核心需求、消费决策底层逻辑、产品创新解决方案等多个核心维度，系统梳理肠道健康产业发展现状、市场特征与发展方向，以下为报告核心内容：

01

看宏观

九成国人遭遇肠烦恼

市场规模逼近六百亿

近年来，国内居民健康管理认知实现大幅升级，全民营养保健意识持续提升，进而推动了整个营养健康食品行业规模的高速扩容。截至2025年，我国营养健康食品整体规模已突破5500亿元，且对比全球其他主要市场来看，国内营养保健品渗透率仍处在较低水平，行业具备增长速度快、发展潜力大、市场确定性高的核心特征，长期发展空间广阔。

在此大背景下，肠道健康赛道凭借全人群刚需属性，成为驱动营养健康产业增长的核心品类。据测算，国内肠道健康营养品市场规模从2019年不足400亿元，增长至2025年近600亿元。主流电商平台销售数据进一步印证赛道热度，肠道健康品类在原有大体量市场规模基础上，持续保持高速同比增长，已晋升为主流电商平台营养健康领域的明星机会赛道之一。

肠道健康赛道的高速发展，是肠道健康挑战日益严峻与健康管理意识加速觉醒双向驱动的结果。

一方面，国民肠道亚健康问题呈现全民化、普遍化、反复化特征。公开调研显示，近90%的国内人群存在腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等不同程度的肠道不适症状。且肠道问题已打破年龄圈层，不再局限于婴幼儿与老年群体，职场中青年受高压工作、作息紊乱、饮食失衡等因素影响，肠道健康受损问题愈发普遍。

另一方面，消费者肠道健康精细化管理意识持续提升。调研数据表明，全球59%的消费者认可肠道健康对全身健康的核心价值，通过营养保健品主动干预肠道健康成为主流消费选择。其中，超44%的肠道健康关注人群计划持续增加相关产品消费，为赛道的稳步扩张提供了持续的需求支撑。

需求端的持续爆发，推动行业供给端快速迭代升级。来自英敏特的一项数据显示，近五年国内肠道健康功效食品、饮料新品年均增速达21%，2024-2025年度增速飙升至65%，大幅领先食品行业大盘。产品剂型、养护方案持续丰富，同时诞生了万益蓝、呜咔实验室、lifespace等多个高用户心智的头部品牌，产业发展生态持续完善。

在此背景下，肠道健康营养品赛道涌现四大类型竞争主体，各自依托核心禀赋走出差异化发展路径：

垂类消费品牌深耕肠胃细分赛道，走垂直深耕路线，依托差异化产品、年轻化包装与新媒体内容运营建立细分心智壁垒；原料供应商背景品牌手握菌株研发、供应链源头优势，自上而下延伸终端产品，以自研原料打造配方与性价比差异；医药企业背景品牌凭借制药资质、严苛生产标准与医药渠道背书落地药食同源产品，抢占高端专业市场；食品企业背景品牌依托成熟研发体系与全域商超渠道，在大众食品基础上横向拓展肠道营养配方，依靠全龄产品矩阵完成全人群市场布局，四类企业凭借不同资源禀赋同台角逐肠道健康消费市场。

02

明需求

多元人群需求持续细分

分层养护催生品类红利

肠道健康需求覆盖全年龄段人群，但不同年龄群体因生理特征、生活环境差异，呈现出差异化的肠道健康痛点，这也是行业产品细分布局的核心依据。报告基于年龄与体质特征，将核心受众划分为婴幼儿、儿童青少年、职场中青年、银发人群四类，各群体痛点具体如下：

婴幼儿消化系统尚未发育成熟，肠道屏障防护能力薄弱，是肠道问题最高发的群体。调研数据显示，超84%的家长反馈宝宝存在肠道不适症状，30%的婴幼儿长期受感染性腹泻、便秘、积食、肠道菌群紊乱等问题困扰，肠道精细化养护需求刚性极强。

儿童青少年群体肠道调节机能尚未完全稳定，叠加繁重学业、作息不足、饮食不规律等多重因素，肠道问题频发。调研显示，近¼的儿童青少年存在功能性便秘，超20%患有肠易激综合征，功能性腹泻、消化不良是该群体最普遍的肠道健康困扰。

职场中青年肠胃生理结构发育完备，但长期不良生活习惯持续透支肠胃调节功能。行业调研显示，70%的中青年近一年内出现过肠胃不适，近半数人群长期受反复性肠道问题困扰，肠道亚健康已成为职场人群普遍健康问题。

银发人群身体机能全面衰退，消化功能大幅下降，叠加慢性基础疾病、长期服药等因素，肠道菌群与消化功能持续受损。数据显示，80%长期养老护理、卧床休养的老年人存在便秘问题，功能性腹泻、慢性肠胃病、肠易激综合征等肠道疾病高发，康养类肠道养护需求突出。

着眼于产品用户画像，调研显示肠道营养健康品的核心消费决策者为25-45岁年轻女性，该群体普遍高学历、消费能力强，主要集中在国内一二线城市。基于消费动机与行为差异，可将其划分为预防养护型、即时对症型、潮流尝鲜型、慢病康养型四大类型，覆盖日常养护、问题改善、潮流体验、慢病调理全场景需求。

在消费决策层面，消费者首要关注产品核心成分与实际使用效果，同时口感风味、服用便捷性也是重要的选购参考指标。在功能诉求层面，改善便秘、缓解腹胀、减轻口臭是用户最核心的需求，整体呈现出重实效、重体验、重品质的消费特征。

03

懂趋势

品类价值全面重构升级

六大方向赋能方案创新

品类格局方面，从主流电商销售数据来看，益生菌是肠道健康赛道的核心主导品类，“肠道养护=益生菌”的用户心智日益稳固。同时，天然药食同源品类快速崛起，姜黄素凭借科学背书与天然属性热度持续攀升，黄芪等祛湿养护产品市场表现亮眼，安全、天然、高效成为产品迭代的核心方向。

价格维度，行业呈现清晰的消费升级态势。当前市场70%的产品定价集中在350元以下大众价位，但行业核心营收由中高价格段产品贡献，品质化、高端化消费需求持续释放；剂型维度，基于2025年电商热销TOP100产品数据，粉剂为市场主流剂型，胶囊、软糖等便捷化剂型市场份额稳步提升，持续适配全年龄段、多场景的多元化消费需求。

值得关注的是，行业正在完成从“单一肠道调理”到“全身健康赋能”的品类价值升级。

以益生菌为例，相关产品的健康益处已不再局限于基础肠道调节，而是逐步延伸至体重管理、女性专属养护、口腔健康、情绪调节等细分领域。依托肠-脑轴、肠-皮轴、肠-免疫轴等科学理论，产品可覆盖美容抗衰、过敏调节、慢病辅助调理、情绪舒缓等多维度健康需求，品类应用边界持续拓宽。

综合行业宏观趋势、全龄用户刚需、消费升级特征与品类迭代规律，未来肠道健康营养保健品行业将完成从基础营养补充、通用场景适配，向精准化营养补充、循证化科学赋能的深度升级。精准匹配不同年龄、不同体质人群的差异化痛点，依托科学实证落地产品创新，将成为未来品类迭代、市场突破、品牌长效发展的核心方向。