你以为血糖没问题，其实早已经是“胰岛素抵抗”了！

明天，是联合国糖尿病日（11月14日）。更多营养品成分对比，就来i营养吧

一组触目惊心的数据值得我们每一个人警惕：目前，中国成年糖尿病患者人数已高达2.23亿，而更令人震惊的是，处于糖尿病前期——即“准糖尿病”状态的人群规模接近5亿！

这意味着，每三个人中，就有一个正站在健康的十字路口。

然而，比“糖前期”更早、更隐匿的根源，是胰岛素抵抗。

它可能早已悄然发生在许多体重超标、长期久坐、熬夜的年轻白领、甚至看似健康的人群体内。

在你还没察觉到血糖异常时，身体内部的能量代谢系统可能已经“失灵”许久。

这次，小A想带你了解胰岛素抵抗、糖前期与糖尿病之间环环相扣的关系。

告诉你身体发出的预警信号、其背后的巨大危害，以及最关键的——如何在为时未晚前，通过有效行动阻断甚至逆转这一进程。

明天是糖尿病日，它的意义不只在于关爱已患病人群，更在于唤醒所有人的预防意识。

健康不会凭空而来，它始于认知，成于行动。

希望你能成为自己健康的第一责任人，为自己和家人，踩下疾病进展的刹车。