三伏天开空调，记住三句话宝宝不生病

进入三伏天，这天气就进入了高温烧烤模式！

今天早晨，一出门，车内显示32℃！

What？

早晨八点钟就已经30多度了？！

还能不能愉快的玩耍了？！

好吧！

这条命是空调给的......

说到开空调，这矛盾就来啦！大人吹空调是舒服了，可是孩子呢？吹空调孩子会不会感冒啊？尤其是家中有爷爷奶奶的，一定开始碎碎念了：开空调会着凉啊；孩子会感冒呀；一定要穿袜子；帽子也带上吧....

于是，你家是不是也开始出现这样“和谐”的场景：空调屋里，爸爸穿着大裤衩子，光着大膀子，吃着冰镇西瓜；孩子穿着长衣长裤，甚至带着帽子，爷爷奶奶在后面喊着，宝宝，别吃冰西瓜，太凉啦！快喝点热水......

而且更有甚者，有妈妈说，孩子吹空调会得面瘫！千万不能吹！还是开风扇吧！

吹空调会导致面瘫吗？当然不会！
面瘫，在专业上叫面神经炎，孩子和成人都有可能患这种疾病。面瘫大多数都是由病毒感染引起，比如说像普通感冒、中耳炎、流感等，并不是局部受凉或空调导致。

而所谓得了面瘫的孩子，可能只是恰好在吹完空调后发病，结果，空调背了黑锅。

开空调会得空调病

所谓的“空调病”，其实并不是一种疾病的名称，而是吹完空调出现的一些症状的代。

拉肚子、流鼻涕：身体对温度变化产生的反应，大多很快自然消失。

鼻腔、喉咙、皮肤干燥：空调导致的空气湿度下降，用加湿器可缓解。

感冒、发烧：宝宝出汗后着凉，抵抗力不足引起。

咳嗽、过敏、哮喘：空调清洁不到位，细菌、尘螨四处飘洒造成。

“空调病”的发生，多与使用空调不当有关。比如：空气流通差、环境干燥、密闭空间滋生细菌/病毒、室内外温差大等。

夏天该给孩子开空调吗？
天热当然要开！

婴幼儿的新陈代谢比成人快，体温高又容易出汗，夏季天气炎热，如果让孩子长时间在高温、闷热的房间玩耍、睡觉，不仅不舒服，而且很容易大汗淋漓。

这样不但有可能中暑，而且身上出了许多汗的情况下被电风扇的气流一吹，反而容易生病。更不要说，湿乎乎的一身汗黏在身上，孩子很容易起痱子。在适当的时候正确使用空调，可以让孩子更加舒服，也避免生病。

空调多少度合适？

温度设定得高了，不凉快；设定得低了，又感觉冷。一般建议把空调温度设定在24~28℃之间，即室温在26℃左右最好，这会让宝宝感觉很舒服。

在低温环境呆久了，来到高温环境易生病。最好在家中放个温度计，时常看看，控制室温。此外，早晨、傍晚天气凉爽时，多带宝宝出去玩耍，适应室内外温差。

记住这三句话

宁愿热点，也不冷点

夜里睡觉，更要在设定温度时考虑到宝宝。大人会根据温度随时盖被子，小宝宝却没这意识，一旦半夜踢被子，很容易感冒。

温度选择，就高不就低：例如，27℃感觉有点热，26℃感觉有点凉，那就设成27℃，可以加个小电扇让空气流通起来，会凉快不少。

保护身体敏感部位

夏天睡觉，大人小孩都穿得比较少，空调的人工制冷，容易在人睡着后趁虚而入，吹凉身体。宝宝的肩、颈、腰、腹部，是重点保护对象，一定要穿盖上点衣物，不要长时间受凉。如果是外出，可备一件轻薄外套随时穿脱。

不要直吹宝宝

吹空调时，注意下出风口不要对着人，大人、小孩最好都避开。婴儿床也要远离空调，让宝宝周边温度变化和缓一些。

落落汗，再进空调房

宝宝玩耍过后，满头大汗回家，别急着进凉爽的空调房！最好先把汗擦擦干，稍作休息，以免一冷一热受凉。

空调房通常会有抽湿效果，要注意给孩子补充水分。房间里面放一盆冷水或开加湿器。

条件许可，可以先给宝宝来个温水澡。

最后注意清洁：空调可以说是一个藏污纳垢的场所，空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘，给细菌繁殖提供温床。

一定要经常清洁空调，除了至少每3个月清洗滤网外，还要用专门的空调清洁剂清洁，每年最好能聘请专业的人员清洗一次。

总而言之，夏季给宝宝用空调还是很有必要的， 只是要牢记以下3点：

1.不要让空调直吹宝宝脸部；

2.出汗后不要马上进入空调房；

3.定期清洁滤网、定时开窗换气。

炎炎夏日

空调可以说是拯救了世界

只要正确使用，家长完全不用担心

所谓的“空调病”不会找上孩子