什么是益生菌

所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。

益生菌的作用是：

1、维持肠道正常功能

2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收

3、增强人体免疫力

4、缓解过敏反应

5、降低血清胆固醇

6、预防癌症和抑制肿瘤的生长

7、益生菌有效防治肥胖症

我们都知道宝宝肠道不是很好，可以通过益生菌来进行调理是非常有效的，但是宝宝是否都需要补充益生菌呢？这个就不一定了。那么，什么情况下宝宝才需要进行补充益生菌？

什么情况下宝宝才需要进行补充益生菌？

1.食用抗生素之后。抗生素是个神奇的东西，一般不能够自主的去识别人体有益菌以及有害菌，它在杀菌的时候将有益菌也一起“残杀”了。在这个时候，家长要及时的给宝宝补充益生菌，会对肠道有益菌群的平衡起到很好的作用呢。

2.以下症状的宝宝需要补充：消化不良或者对牛奶不适应以及腹泻、大便干燥的时候，家长可以给宝宝补充足够的益生菌来调理宝宝肠胃健康。

3.早产儿、非母乳喂养。对于早产儿或者非母乳喂养的小宝宝，在妈妈那边没有得到很多的益生菌愿，就会出现体质偏弱的症状，适量补充就可以缓解这类症状，增强孩子的免疫力以及抵抗力。

温馨提示：家长在给孩子补充益生菌的时候，切莫太盲目。最好是根据医嘱进行科学补充，这才是对宝宝健康负责。

1、斯旺森

2、益倍适

3、汉臣氏

4、hyperbiotics

5、Culturelle

6、拜奥

7、嘉宝

8、童年时光

9、妈咪爱

10、合生元

今天有网友咨询说：益生菌作用以及益生菌品牌和如何正确补充益生菌都有说明了，那么我们作为家长的在选购益生菌上面，要了解哪些？或者说是在给宝宝食用益生菌的时候要注意什么呢？现在，就告诉大家：如何正确选择与食用益生菌。

如何选择益生菌

益生菌，也分为活菌以及死菌。顾名思义：活菌的作用显然要比死菌要好的多，一般菌都是需要经过冷藏保存的，保证生物的活性，对于运输的条件要求极为的苛刻。

活菌不能与空气长时间的接触，并且需要混合液体一同食用才行，就连冲泡的水温也是有讲究的。需要在40℃以下才能最大限度的保证活菌的活性。

现在购买的益生菌，差不多都是处于休眠状态的益生菌。在食用前需要用水将其“激活”。具体水温我们以及在上面提到了。在这里温馨提醒一下家长：要选择比较干净的制剂，不要含有奶、糖等等添加物，一包就够了。

如果还在服用抗生素，请在2小时以后在进行服用益生菌，上面我们也提到了：抗生素不仅杀害有害菌，有益菌也不放过。

最后需要提醒家长的则是：不要盲目补充，科学补充才是对宝宝健康负责。