首先，在炎热的夏季，要说什么最解热，应该就是空调了吧，许多妈妈担心孩子的身体不敢让宝宝吹空调，怕容易感冒咳嗽，但其实是可以吹空调的哦，只要把空调温度控制在24-27℃即可，但要注意空调不能直直对着宝宝的头，房间内要保持通风，勤开窗透气，有条件的家庭还可以备一个空气加湿器哦。

其次就是要给宝宝勤洗澡了，洗澡水温控制在37℃左右，夏天洗澡不仅可以帮助宝宝调节体温，让宝宝不至于那么燥热难耐，还可以保持皮肤洁净，使皮肤汗腺不被上皮细胞阻塞，有利于皮肤散热，因为宝宝的皮肤过于娇嫩，总是频繁引发皮肤病，如新生儿皮炎、湿疹、痱子等等，而洗澡可以大大改善这一情况，一天洗1-2次是可以的。

再然后，在夏季，特别是正午12点~2点这一时段不要带孩子出门，避免高温户外活动，如果需要带孩子透气的话，可以选择清晨或者傍晚出门比较好，外出时可以给宝宝戴上宽边的遮阳帽，以及衣着选用薄薄的全棉或者丝绸材质，宽松，舒适，透气，让宝宝的皮肤轻松自在地呼吸。

最后，妈妈们要给宝宝勤喝水，补充宝宝体内流失的水分，宝宝的汗腺系统比较发达，再加上好动的天性，很容易出现脱水状况，爸爸妈妈要给宝宝养成睡前喝水、起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯，每隔20~30分钟记得让宝宝喝点水就可以了。

1、将宝宝裹得严严实实

在日常生活当中我们经常看到新生儿被家长们包裹的严严实实的,就怕是被风吹着被阳光晒着,其实这种有点过了的做法大可不必。也有很多妈妈们认为,夏天的时候早晚温差大,睡觉时不把他裹紧点,待会早上气温低,着凉了怎么办?非也非也。在这种情况下,用婴儿睡袋代替包裹是最适宜的方法,可以避免给宝宝造成束缚,影响生长发育。

2、忽视洗澡细节

夏天给宝宝洗澡是再常见不过的事情了,不过给新生儿洗澡是有很多细节需要注意的,不能不知。正确洗澡方法:分段沐浴法:脱下宝宝衣服,并将此衣服包裹于胸腹上,暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部,注意勿使水流入耳内。再以小毛巾擦洗肚脐以上的胸,腹、背部。拭干后,再将肚脐以下的臀、下肢部分,缓缓置入盆水中,很技巧地利用肘关节、手臂及手掌的力气,给予安稳的支托及抓牢宝宝的大腿部。

1、西瓜芦根饮

做法：芦根煮水放冰糖,晾凉待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。营养：芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用,在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火,除烦的作用。

2、鲜榨香橙汁

做法：橙子洗净,去皮后放入榨汁机,加入纯净水,不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。营养：橙汁是维C生力军。用榨汁机榨取的鲜橙原汁,天然、清爽又美味。可增强宝宝的体质。热饮还可治疗感冒。

3、果味米糕

做法：苹果、香蕉切块后打泥;加糯米粉和糖,拌匀成稠糊状,放入松子,做成团子：上锅蒸熟。营养：此款甜糕果香十足。松软甜糯。因香蕉是凉性的,而苹果的属性则特别平衡,宝宝多吃一点也没关系。