宝宝一个月喝几罐奶粉才正常？不是1罐，不是3罐，而是…

粉哥导读

对于奶粉喂养的宝宝来说，奶粉是其主要的营养来源，奶粉吃得不够，会导致宝宝营养不良、发育迟缓，吃得太多又会过度喂养，使宝宝肥胖超重。那么纯奶粉喂养的宝宝一个月到底要喝多少罐奶粉才合适呢？有妈妈分享说“我家娃现在8个月大，一个月才吃不到3罐奶粉”，也有妈妈说“我儿子两个半月，5天就要吃一罐900g的奶粉，一个月要吃6罐”…今天粉哥就带大家来好好捋一捋不同月龄宝宝身高体重多少才达标？对应每月该吃多少罐奶粉才正常？

1岁以内是宝宝身高和体重增长最快的阶段，尤其是宝宝6个月内，很多妈妈感到宝宝一天一个样。

一般情况下，0-3个月的宝宝每月增长约4厘米，体重通常增加600-1000克；4-6月的宝宝每月增长约2厘米，体重平均增长500-600克；当宝宝到达6月龄时，正常体重范围在6.4-10.3kg，正常身高范围在63.3-70.5cm，不同性别宝宝的正常身高和体重范围会有一定差异。具体大家可对照下表：

由于0-6月龄的宝宝还不能添加辅食，所以奶量是保证宝宝发育的关键因素。对于纯奶粉喂养的宝宝来说，奶粉就是宝宝唯一的营养来源。在这期间内，宝宝的奶量会随着月龄增长一直上升，单次奶量从刚出生的5-10mL增加到4-6月龄时的200-240mL，每月消耗的奶粉量也从1-2罐增加到了4-5罐。比如，2月龄的宝宝，每月大概消耗3-4罐奶粉，具体大家可参考下表，看看自家宝宝的奶量是否达标。

注：常规大听装奶粉的规格在700-900克居多，所以此次以800g的奶粉规格来计算奶粉消耗量。以某款800克奶粉举例，冲泡100毫升奶液需要13.5克奶粉，一罐奶粉能冲泡约5925毫升奶液。

比如有些宝宝第一个月吃了两罐半，有些宝宝3月龄时吃了4罐，就属于正常的奶粉量；但有些宝宝两个半月时每月就已经吃了6罐或者9罐奶粉了，这时候家长们就要警惕了，观察宝宝有没有超重，及时调整奶量。

6-12月龄宝宝仍然处在快速生长发育的阶段，这个时期宝宝的身高每月大约要增长1厘米，体重要增长300克左右。一岁时男宝宝的正常体重范围在9.1-11.3kg，正常身高范围在73.4-78.8cm；女宝宝的正常体重范围在8.5-10.6kg，正常身高范围在71.5-77.1cm。具体大家可对照下表：

宝宝满6月龄之后，可以开始给宝宝添加辅食了，宝宝奶量相对于4-6月龄会有所下降。但由于宝宝的胃肠道及消化器官还未发育成熟，咀嚼能力也有限，所以为了满足此阶段宝宝旺盛的生长发育需求，宝宝的饮食仍然要以奶为主。所以在6-12月龄期间，宝宝每月大概还要吃3-4罐奶粉才能保证宝宝有足够的营养摄入。

注：常规大听装奶粉的规格在700-900克居多，所以此次以800g的奶粉规格来计算奶粉消耗量。以某款800克奶粉举例，冲泡100毫升奶液需要13.5克奶粉，一罐奶粉能冲泡约5925毫升奶液。

比如有些宝宝8月龄了，一个月才吃了不到3罐奶粉，这就是奶量不足的表现，这时候家长们要密切关注宝宝的生长发育情况，不要给宝宝添加过多辅食，帮宝宝把奶量追上来。对于有些宝宝8月龄时，一月还要喝6罐奶粉的情况，家长要留意宝宝是否超重，如果宝宝存在超重，那么可以给宝宝适当增加一些辅食量。

宝宝长到1岁以后，身高和体重增长速度逐渐放缓。2岁男宝宝的正常体重范围在11.2-14.0kg，正常身高范围在84.3-91.0cm；女宝宝的正常体重范围在10.6-13.2kg，正常身高范围在83.3-89.8cm；3岁时男宝宝的体重要达到13.0-16.4kg，身高要达到91.1-98.7cm才算达标；而女宝宝的体重要达到12.6-16.1kg，身高要达到90.2-98.1cm才算达标。具体大家可对照下表：

在这个阶段，宝宝辅食量进一步增多，已经占据宝宝食量的一半以上，辅食也成为了宝宝主要的营养来源。《中国居民膳食指南（2022）》建议2岁以上的宝宝每天摄入12种以上、每周摄入25种以上的食物来保证营养的全面性。然而，这对于很多家庭是难以做到的，宝宝就很容易缺乏生长发育所必需的蛋白质、钙、维生素等关键营养成分，如果宝宝还挑食那就更容易影响健康成长。

所以这个时期仍然要保证宝宝每日有稳定的奶量摄入，《中国居民膳食指南（2022）》中还指出，1-2岁的幼儿每天仍需保证大约500mL的奶量，如果不能母乳喂养或母乳不足时，建议以合适的幼儿配方奶作为补充，因此奶粉喂养的宝宝在12-36月龄时每月还需要吃1-3罐奶粉。

注：常规大听装奶粉的规格在700-900克居多，所以此次以800g的奶粉规格来计算奶粉消耗量。以某款800克奶粉举例，冲泡100毫升奶液需要13.5克奶粉，一罐奶粉能冲泡约5925毫升奶液。

就像很多妈妈分享说“宝宝2岁半了，每天的奶量在450mL左右，这么小的孩子只吃辅食营养根本不够”“宝宝1岁3个月了，一天奶量600mL左右”…可见宝宝一岁以后，喝奶和辅食同等重要，不能顾此失彼，才能让宝宝健康成长。

总的来看，如果宝宝的身高体重在正常范围内，但是奶量或者奶粉消耗量略低，家长们也不用过于担心。由于不同家庭的喂养方式不同、奶粉的规格不同、宝宝的体质不同等多种原因，宝宝消耗的奶粉数量有1罐左右的差异也属于正常现象。

但如果宝宝身高体重没有达标，宝爸宝妈们就要警惕了，是不是宝宝的奶量没有喝够？是不是给宝宝辅食吃的太多。尤其是一岁以下的宝宝，主要的营养摄入来源还是以奶为主，如果太早给宝宝添加过多的辅食，反而会造成宝宝出现营养不良，消化不良和生长发育迟缓等问题。如果宝宝的奶量和奶粉消耗量远超正常范围且体重也出现超重，那很可能是过度喂养了，宝爸宝妈们平时要注意关注宝宝的饥饱信号，避免过度喂养。