孕妇睡前玩手机有哪些危害 小心出现睡眠障碍哦

手机已经成了出门必不可少的一件必带物品之一，可以不带钱包但不能不带手机。但是孕妈妈玩手机可就要慎重了啊，尤其是睡前玩手机危害可是很大的！

孕妈妈睡前玩手机有哪些危害？

导致皮肤变差

怀孕之后孕妈妈们已经需要开始规避使用普通的护肤品和化妆品了，避免其中的化学物质会影响到胎儿的健康，大部分的孕妈妈们在怀孕期间护肤方面就变得简单起来。但是也经不住孕妈妈晚上不睡觉刷手机的摧残，总是一不小心就刷到十一二点才准备入睡。

长此以往的话，孕妈妈的皮肤就会变差，不仅会出现难以消除的黑眼圈，还会使得面部肤色变得暗哑粗糙。同时，经常熬夜玩手机还可能会导致孕妈妈的内分泌失调，肝火变得旺盛起来，脸上的油脂分泌也会增多，导致脸上开始冒痘。

免疫力下降

怀孕以后，孕妈妈本身的免疫力就会比较的弱，加上长期熬夜刷手机的话，白天的精神状态就会很不好，脑袋总感觉晕晕的伴有疲惫感，导致孕妈妈的免疫力降低，容易生病。同时，还可能会影响到孕妈妈的情绪变化，时常出现焦虑易怒等情况。

导致入睡障碍

有些孕妈妈可能会觉得晚上安静的刷会儿手机，想睡自然就能入睡了。其实不然，到后期只会发展成不到一两点睡不着的状态，甚至可能还会整夜整夜的睡不着出现睡眠障碍呢。时间久了孕妈妈的记忆力就会开始下降，或许还可能会伴随着头晕头痛等异常症状。