孕期为什么会嘴巴发苦呢 孕期嘴巴发苦正常吗

怀孕之后对于孕妈妈而言，不仅身体上会发生很大的变化，心理上也会有所变化。尤其是眼前的没事不能好好享受了，是不是特别遗憾呢，而且有很多孕妈妈的孕吐会非常的激烈，是什么吐什么更别说是别的美食了。甚至怀孕期间孕妈妈还会发现嘴巴发苦，吃什么都会觉得一股苦味，这件事苦不堪言啊。

孕期为什么会嘴巴发苦呢？

其实造成孕妈妈嘴巴发苦的原因是因为激素变化引起的，孕妈妈在怀孕之后身体的激素会发生很多的变化，孕吐、食欲不振等症状也跟激素变化有关。由于怀孕时胃部的消化能力会比较的弱，有些时候会造成胆汁反流，自然就会觉得嘴巴发苦了。

同时除了是因为身体激素变化引起的嘴巴发苦，还跟孕妈妈心理压力过大引起有关、怀孕时要有一个好心情对孕妈妈和胎儿宝宝而言都能带来积极的影响，当孕妈妈和胎儿宝宝的各种期待和焦虑时就会诱发精神性的嘴巴发苦，这种心理引起的嘴巴发苦还有可能会伴有口臭的问题。

孕期嘴巴发苦正常吗？

孕妈妈嘴巴发苦比较影响孕妈妈吃饭，毕竟吃什么都会觉得苦，面试食物更加没有想吃的欲望。但是孕妈妈值得注意的是不要觉得嘴巴发苦并不是病就不当回事，嘴巴长时间发苦是会影响到孕妈妈的食欲，长期以往就会导致宝宝营养摄入不足，胎儿宝宝的健康生长发育也会有一定的影响。

如何解决孕期嘴巴发苦？

孕妈妈首先要保持一个积极向上的心情，不要给自己太大的压力，孕妈妈要给自己营造一个轻松舒适的环境，家人也不要给孕妈妈太多关于生产和生活上的压力，这样可以有效的避免出现精神性的嘴巴发苦。同时孕妈妈也可以选择自己喜欢的影视剧或者是书籍放松心情。

若是孕妈妈的舌头太厚引起的嘴巴发苦，孕妈妈可以每天刷牙的时候清理一下舌苔。当嘴巴发苦影响吃饭时，可以根据医嘱开一些服用的药物来缓解症状，同时还要保证充足的睡眠，坚持运动，更好的缓解孕期嘴巴发苦的症状。