坐月子有哪些禁忌 月子期间的相关注意事项

不能洗澡、吹风、洗头发、、抱孩子？坐月子到底有哪些禁忌 ？

每个女性基本上都要经历坐月子这样一个时期，这其实也是人的一个成长与学习的过程。只是常常在日常生活中听到一些老人说，坐月子期间这个不能那个不能，所以觉得有点恐惧。但事实真的需要那样吗？其实也不是啦！只是有一些事项要特别注意一下，其它也没太大问题。

一，饮食方面

产后应该从清淡饮食开始不要急于喝猪蹄等开奶汤，那样会造成乳汁淤积，造成乳腺炎，给新妈妈带来痛苦。

另外注意：月子期间，饮食都不宜过于辛辣、油腻、过咸。

二，性生活方面

性行为不要过早，那样会不利于恢复伤口。

三，心情方面

每一天最好都保持轻松愉悦的心情，尽量的放松自己。

四，运动方面

绝对不能做一些剧烈的运动以免用力过度而使腹部肌肉受到拉扯。

所以，妈妈们一定要科学合理的坐月子，月子期间的健康是对自己的身体负责！