孕妇的水果禁忌你知道多少 孕妈妈不能多吃的水果有哪些

很多孕妈妈在怀孕期间会比较的注重补充营养,会下意识的多吃蔬菜水果,不仅是为了更好的保证自身的营养均衡,同时也是为了让胎儿宝宝获得更多的营养,生出白白胖胖的宝宝。但是科学证明,孕期吃水果并不是百无禁忌可以随便吃的,有一些水果是孕妈妈不能碰的,有一些水果是准妈妈不能多吃的,误食有可能会导致引起流产等症状。哪些水果是孕妈妈不能多吃的呢?

柿子

柿子本身就属于寒性食物,对于孕妈妈而言,食用大量的柿子会对胎儿造成影响,但是适当的食用柿子并不会有特别大的影响,值得注意的是空腹时和患有糖尿病的孕妈妈不适合吃柿子。

山楂

孕妈妈在怀孕期间不适合多吃山楂,山楂中含有大量的果酸,可以促进胃酸分泌,对于平时消化不良的人群而言会起到促进消化的功效,但是对于孕妈妈而言会使得孕妈妈的胃部感到发热,吃太多的山楂反而有可能会引起孕妈妈胃反酸,严重的情况下甚至还会引起消化性溃疡、子宫收缩,所以孕妈妈要谨慎食用山楂。

榴莲

榴莲有“水果之王”的美誉,不仅含有丰富的营养成分,而且榴莲本身的热量比较高、热量比较大,孕妈妈大量的食用榴莲可能会引起血糖升高,身体发热等不适的症状,甚至还有可能会引起孕妈妈上火,所以孕妈妈要适量的吃榴莲。

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标签:孕妇饮食 孕妈日常饮食 孕妇日常饮食
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