立秋后孕妇饮食要注意 下面7大类尽量不要吃

怀孕期间饮食要规律，保证各种营养的吸收，才能够达到营养均衡，助力胎儿的发育。到了秋季，各种瓜果都成熟了，还有我们的大闸蟹！

虽然我们说孕妇营养要均衡，要吃很多营养品才可以。但是，孕妇也有饮食禁忌！以下7大类别，孕妈尽可能的不要吃哦。

1.大闸蟹

现在的大闸蟹已经全面上市啦！想必很多消费者都会奔着大闸蟹去消费了。虽然大闸蟹比较的肥美，很多人都比较的喜欢。但是我们想说的则是：孕妈妈对于这类大闸蟹还是走远些比较好！虽然比较补，但这些大闸蟹具有活血化瘀的功效，很大可能会导致流产。

2.深海鱼类

孕妇需要补充一些鱼类的蛋白质，但是深海里的鱼种还是不要吃了。还有就是河水以及湖水不是很干净的地方中钓上来的鱼也不可以食用。水质不好，会携带一些细菌或者是化学品的污染。

3.生肉或者半生肉

有些人比较喜欢吃生鱼片以及半生的牛排等等。如果已经怀孕了，还是不要吃生的啦！很有可能会携带一些细菌以及病菌，需要煮熟之后才能够吃。

4.木瓜

很多人都说木瓜有丰胸的功效，孕期乳房会有所增长，孕妈妈就不要在这个时候吃木瓜啦。木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

5.桃子

黄桃现在卖的火热，我们要知道桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血的作用，孕妈妈食用之后很有可能会导致流产。

6.葡萄不易多吃

吃葡萄，宝宝以后的眼睛比较好看。虽然是这样说，但孕妈妈还是要控制量。葡萄中含有比较多的葡萄糖，过量的摄入之后会引起妊娠期糖尿病以及胎儿生长过大。

7.其他水果

一些寒凉的水果还是要少吃，像梨、香蕉、李子、柿子、无花果等等，俗话说秋瓜坏肚，水果也要适可而止。