90%的孕妈妈会长妊娠纹 孕期如何预防妊娠纹

根据数据显示，有90%的准妈妈在怀孕期间会长妊娠纹，那另外的10%呢？肯定是被羡慕嫉妒恨的对象。虽然不能成为那10%的几率里，那么孕妈妈们在怀孕期间可以加强预防保养，是的妊娠纹的伤害降到最低。

孕期预防保养

在备孕期间要控制BMI指数，不能太胖了。同时还要注意饮食，平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，增强皮肤的弹性，要避免过油过咸的食物。甚至还可以在洗澡时用微凉于体温的水冲洗腹部，轻轻的进行腹部按摩，以此增加皮肤的弹性。

孕期预防保养

怀孕期间的准妈妈也是需要控制体重的，在保证营养所需的基础上，切忌盲目的进补，同时还要进行适度的锻炼，并辅以按摩皮肤，在大腿以及腹部使用橄榄油进行适度的按摩，进行有效的预防和保养。