夏季天气炎热 孕妈妈和月子妈妈可以吃冰激凌吗

随着天气越来越炎热，明天比今天还热，后天比明天更热，是不是感觉在这样热下去，人都要被烤熟了呢？天气热了，脑海来想到的是冰激凌、冷饮、冰镇西瓜等各种解暑圣品。但是对象若是孕妈妈、月子妈妈和宝宝的话，他们可以吃吗？

冰激凌

冰激凌是很美味，简直就是夏天的标配，但是孕妈妈和月子宝宝只能少吃，准妈妈的身体比较的虚弱，不适合吃太多的生冷食物，若是吃多了冰激凌会刺激到肠胃，导致腹痛腹泻等症状，因此建议准妈妈们要慎吃冰激凌。

冰镇可乐

因为可乐中含有咖啡因，咖啡因能通过孕妈妈的血液循环进入到胎盘，到达宝宝的体内，影响到胎儿宝宝的神经系统和血管发育，甚至还有可能会导致宝宝智力低下；月子妈妈饮用冰镇冷饮会影响铁元素的吸收，增加心脏和肾脏的负担，引发缺铁性贫血，利于身体的恢复。

冰镇西瓜

西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除乏的功效，但是孕妈妈吃西瓜注意不能吃太多，更不能在饭前一个小时内吃，更不能吃冰镇过的西瓜。月子妈妈适量的吃一些西瓜不会伤及脾胃，还能促进食欲，但是西瓜是凉性的食物，产后新妈妈不宜过多的食用西瓜，少量吃一些即可。