在孕期经常会感觉到恶心、呕吐 这可怎么办

孕妈妈在孕期会出现各种各样的症状，当然最最频繁的就是出现恶心、呕吐等情况。面对这种只有孕妈妈才有的感受，很多人是无法理解的。

其实孕期呕吐是一种胃的反射性极其强的一种表现，它迫使胃内容物由胃、食管经口腔急速排除体外。很多妈妈是真的感到很难受。面对这样的一个症状，孕妈妈们该怎么办呢？

1，孕妈妈们要保持好的心情，时刻的放松心情，轻松的度过孕期。

2，孕期呕吐的话妈妈们可以吃点柠檬水或是薄荷糖来中和一下胃酸，使得胃部更加的舒坦点。

3，孕期恶心的话还有一点就是可以在菜肴中加入一点姜，这也是可以的。

孕期恶心是妊娠反应严重的表现，这其实也是在给妈妈一个反应说，体内的孕激素水平已经很高了。这其实也是一个很好的征兆！