孕期水肿怎么办？如何才能消除孕期水肿？

孕期水肿孕妈妈们经常面对的问题之一，有些孕妈妈不但是腿部会出现水肿，整个身体甚至都会出现肿胀。那么孕期妈妈为什么会出现水肿呢？孕期水肿又要如何消除呢？

什么是孕期水肿？

孕期水肿是指在怀孕期间因为身体里面的水分增多，加上重力的作用，孕妈妈就会发生浮肿等现象。这种现象发生有早也有晚，一般来讲发生在妊娠中后期的比较的多。

那么孕期出现水肿又要如何消除呢？以下几种食物都具有消肿功效。

1、黄瓜

黄瓜的皮是具有利尿作用的。所以，孕妈妈在吃黄瓜的时候最好是连皮一起吃。这样可以帮助你完成消肿的情况。

2、芹菜

芹菜是软化血管的食物，孕妈妈在怀孕期间吃芹菜可以帮助孕妈妈排出体内多余的水分。因此，想要消肿吃芹菜也是非常不错的选择哦！

3、土豆

土豆中含有丰富的无机盐是非常适合孕妈妈们吃的。因为它有助于帮助怀孕女性排盐，也能把多余的身体中的水分帮助你排除体外。