孕妇可以吃草莓吗？ 孕妇吃草莓有什么好吃呢？

虽然现在不是草莓成熟的季节，但是我们商超里却有草莓的身影 孕妈对于草莓可谓是情有独钟！但是，孕妈妈可以吃草莓吗？孕妇吃草莓有什么好处呢？下面我们一起来看一下吧！

其实，孕妇是可以吃草莓的，平时孕妇适当的吃些草莓还会有以下的好处：

草莓属于蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓。草莓柔软多汁，甘酸宜人，具有“水果皇后”的美誉。孕妇多吃草莓预防贫血，补充维生素C、助消化、明目养肝、促进胎儿骨骼发育。所以，孕妈妈们平时适当的吃些草莓还是很有益处的。

那么，平时孕妈妈在吃草莓时要注意些什么？

1、我们要吃当季的草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。

2、我们还要吃熟透的草莓。

3、在清洗草莓时，我们要特别的注意，需要用淡盐水将草莓浸泡5-10分钟左右。且注意千万不要把草莓蒂摘掉。

4、脾胃虚寒、肺寒咳嗽的孕妇；痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。