孕妇吃蔬菜有哪些禁忌 什么蔬菜孕妇不能吃

怀孕期间，孕妈妈要补充各个方面的营养元素，比如钙、铁、镁、叶酸、DHA等等微量元素。当然少不了在日常饮食中摄入五谷杂粮、鱼、肉、奶制品、蔬菜、水果等食物了。蔬菜水果虽然很营养，但是孕妈妈要注意啦！这几种蔬菜孕妈妈不能吃或者是要少吃哦！

海带

根据研究表示，孕妈妈如果在孕期缺碘的话会影响到胎儿的发育和健康，造成宝宝出生时智力低下等症状。所以孕妈妈在怀孕期间可以适当的补充一些海带，以此来帮助孕妈妈的身体内补充一些碘元素。但是值得注意的是，孕妈妈不能过量的吃海带，摄入过多的碘元素对胎儿发育也会造成不可逆转的影响，所以孕妈妈们在怀孕期间要少吃海带！

茄子

茄子的做法很多样化，而且每种做法都很好吃。但是根据一些前人的经验得知，孕妈妈在怀孕期间是不能吃茄子的。茄子本身是茄味甘气寒，质滑而利，所以孕妈妈是不能吃的。

马齿苋

其实马齿苋跟茄子也是一样的道理，比较的性寒，孕妈妈在怀孕期间是不能吃的，尤其是对于习惯性流产的孕妈妈而言更甚是不能吃。孕妇吃马齿苋会使得子宫平滑肌收缩。但是在孕妈妈临产期可以多马齿苋，这样就更加有利于顺产。