孕妇可以吃柚子吗 水果虽好也要确认能不能吃

早前柚子以及上市了，小编也是非常喜欢吃柚子的呢，就是真心的有点贵！买一个，可以吃一个月哈哈！白色肉的柚子与红色肉的柚子口感还不一样，听说 红色肉的柚子更好吃。作为孕妇群体来说肯定是选择好吃的红心柚子咯。

​不过，孕妇可以吃柚子吗？很多人担心，万一不能吃的话，岂不是很忧心？

柚子是大家公认的好水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。至于孕妇能不能吃，答案是肯定的。

孕妇吃柚子，可以补充足够的维生素。每100克柚肉中含维C为57毫克是很多水果的数十倍呢。

孕妇吃柚子的好处

1.柚子富含大量的维C，可以起到美颜的作用。

2.柚子有助于消化，可以帮助孕期解决便秘的问题。

3.吃柚子还可以预防心脏病。

4.冬季干燥，吃柚子可以降火。

​柚子虽好，但也不能吃太多，一次只能够吃四分之一，吃多了会影响肝脏解毒。如果解毒缓慢，肝部不适的话，一定会影响身体健康的，不利于胎儿健康哦。