欢迎特朗普国宴菜单曝光：冬季孩子饮食需要注意哪些问题（内有食谱）

国宴是国家元首或政府为招待国宾、其它贵宾或在重要节日为招待各界人士而举行的正式宴会。对于国宴里面的菜单相比大家都比较好奇，下面小编就跟随这段小编一起来看看欢迎特朗普总统的国宴菜单有哪些：有宫保鸡丁等五样热菜。晚宴菜单：冷盘，椰香鸡豆花、宫保鸡丁、番茄牛肉、上汤鲜蔬、水煮东星斑、点心、水果冰淇淋，咖啡、茶，长城干红。

不知道大家最想吃哪道菜呢？不管大家想吃那道菜，小编下面要来讲讲寒冷的冬天，哪些食物是适合孩子吃的？

众所周知，合理的饮食不仅能够促进孩子的生长发育，对增强免疫力提高孩子抗寒能力也是非常有帮助的。

那么这个寒冷的冬季宝宝该怎么吃呢？

首先，维生素的补充是非常重要的

维生素对身体的重要性，相信做家长的都非常清除，特别是对于日照不足的冬天来讲，维生素的补充就更为的重要。补充维生素A（增强人体耐寒能力）、D（可促进钙质吸收）和维生素C（具有抗病毒作用，能有效增强孩子抵抗力）及维生素B1、B2（冬季人体氧化功能加快导致B1、B2代谢加快，因此需要特别补充）等。

除此之外，在这寒冷的冬季无机盐也是必不可少的！

有研究表明，当人体的无机盐缺少的时候很容易产生怕冷的感觉，因此冬季餐桌上含无机盐多的根茎类蔬菜应该成为常客啦！

还有这里特别要提醒的是：寒冷的冬季家长们千万不要给宝宝们吃一些生冷的食物哦！

下面小编给大家整理了几分比较适合冬季吃的菜谱，大家可以参考一下哦！

1、芹菜小米粥

主要功效：对于补充维生素B1是非常有帮助的。

原料：小米、芹菜少许。

做法：小米洗净，加水放入锅中熬成粥，再将洗净切成小丁的芹菜放入，继续煮3-5分钟即可！

2、鲫鱼豆腐汤

主要功效：补钙佳品

原料：鲫鱼、嫩豆腐、白萝卜少许调味品等。

做法：

1、先将鱼杀好，洗干净，内脏取出，鱼身抹少许盐；白萝卜切丝备好，豆腐切块。

2、锅中放少许油、姜等烧热，放入鲫鱼两面煎透。

3、加水没过鱼身，加盐盖上盖子煮。

4、煮白后将豆腐、白萝卜放进去同煮。

5、大约三分钟后放入葱花就可以出锅啦！

3、萝卜炖牛肉

主要功效:冬吃萝卜夏吃姜啊

原材料：胡萝卜、白萝卜、牛肉、其他调味品。

做法：牛油切块，水煮出血去腥，捞出后继续煮，一段时间后将去皮切好的白萝卜放入一起煮，最后放入少许盐，出锅。