婴幼儿饮食健康问题 婴幼儿饮食禁忌

婴幼儿的咀嚼和消化机能尚未发育完善，所以在饮食这一块的话还是需要多加的注意。以下饮食禁忌妈妈们一定要多加的注意。

一，一些生硬的东西不要给宝宝吃

就像上面说的，宝宝的胃部都还没有发育完全，如果硬是给宝宝吃一些生硬的东西的话对宝宝的胃来说伤害是很大的。

建议：给婴幼儿宝宝吃的饮食应软、细、熟。如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等等。

二，不要让婴幼儿宝宝的饮食太单一

虽然说吃的这样菜它的营养价格高，但是不能天天给宝宝吃吧。同一样东西吃久了，婴幼儿很容易对这种食物容易发生厌倦，后期严重的话也会发生挑食现象。

建议：给宝宝吃的食物应使食物品种丰富多样，同时的话色、香、味俱全。主食粗细交替，辅食荤素搭配。这样的话宝宝吃的才会更加的有感觉。

三，注意饮食卫生，千万不要嚼好后给宝宝吃

婴幼儿咀嚼能力差，在这种情况下很多老一辈的人都会先把食物嚼好后给宝宝吃。这其实是不好的。不是因为脏而是因为宝宝小，抵抗力各个方面都好不是很好。很容易感染到其他的细菌等等。

建议：买个食物研磨器在家里，这样大块或是硬的食物处理起来会比较的方便。

以上只是小编我讲的其中的一部分，各位妈妈们都记住了吗？宝宝的成长只有一次，请关注宝宝营养健康。