准妈妈们必知 这几种食物孕妇千万别吃

对于每个准妈妈们来说，饮食在孕期里面是最有讲究的，孕妈们不仅要保证身体有足够的营养摄入，还要保证营养均衡，这样才会有利于胎儿发育正常。那么在孕期里面孕妇有哪些食物是不能吃的呢？

准妈妈们必知 这几种食物孕妇千万别吃

一、茄子

茄子呢是属于寒凉性质类的蔬菜，像脾胃虚弱的孕妈们最好是少吃为宜，且容易导致腹泻哦！还有一点就是茄子含有的那种茄碱是对人体有害的，对孕妈们更是如此。

二、咖啡、浓茶

虽说喝咖啡或浓茶都会有提神的功效，但孕妈们要注意了，咖啡是会加速胎儿的心跳以及降低母体血液流入子宫的速度，从而导致胎儿血液中氧气含量降低，严重影响到胎宝宝的生长发育。

三、桂圆和荔枝

虽然桂圆和荔枝都有养血益脾的功效，但是它们都是属于性温、味甘、极易上火，如果孕妈们大量食用，不仅会导致大便燥结、腹痛、见红等症状，严重还会出现流产的征兆！

四、猪肝

猪肝是富含孕妈所需的铁，但孕妇也要注意，猪肝它是有活血化瘀的功效，在怀孕的初期，若是食用猪肝会很容易引导出血甚至流产；在孕晚期吃，也很容易导致宝宝早产的，所以建议麻麻们还是少吃吧！