怀孕了要忌口？ 中国式忌口谣言坑害了多少孕妇

只要你怀孕了，很多美味就远离了你。无论是亲妈还是亲婆婆，都是严防死守，生怕你会偷吃！夏天不能吃冷饮，冬天不能和热茶！一些季节美食，也会与你擦身而过。难道怀孕之后，就真的不能吃这些吗？今天，我就来带着大家絮叨絮叨。

谣言一：不能太吃辣

虽然有人说：酸男辣女，但辣椒不能吃多。吃辣的未来孩子会比较容易过敏！对此，我也只能呵呵哒！如果这样说的话，向四川那边都是无辣不欢的，是不是四川孩子都是天生过敏体质了呢？辣椒是调味，不要太贪辣，不然有可能引起上火等等，对孕妇以及胎儿都不是很好，所以适量的吃一点是可以的。

谣言二：孕妇不能吃螃蟹

螃蟹是寒性的，吃了寒性的螃蟹会流产。但有很多孕妇说：孕期的时候也曾吃过，孩子现在都会打酱油了！有些孕妇体质比较差，就是不吃螃蟹其他的食物也是要忌口的，但不代表所有的孕妇都不能吃。

谣言三：吃酱油，孩子会变黑

我终于知道为什么黑了，原来是我妈怀我的时候吃太多酱油了。有多少家长是这样认为的？孩子的白与黑都是有黑色素所决定的，会以父母肤色为准。有些家长说：酱油会黑，吃羊肉会白！如果这样，黑种人完全就可以通过吃羊肉来改变肤色了。

那么，孕妇哪些是真的不能吃呢？

生的或未熟透的鱼、肉、鸡蛋，包括刺身、烤肉、温泉蛋。

孕妇不要抽烟，尽量不要饮酒。