孕妇这五个部位疼痛 说明宝宝很健康

准妈妈在整个孕期中会经历很多前所未有的变化，除了早期的妊娠反应之外，出现的各种痛也会让她感到困扰。医学上称这种为孕期疼痛症。那么，到底是什么引起了疼痛？疼痛的时候又该如何面对？

1、腹痛

怀孕初期腹痛是正常疼痛，这种腹痛发生在受孕后的1周左右，一般来说，这是受精卵着床导致的疼痛，算是正常的生理现象。

2、胸部触痛

怀孕后由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，乳房开始发育，充血明显，这时会感觉到乳房有发胀感或偶有触痛及麻刺感，随着乳腺变大，皮肤下的静脉明显可以看到，乳头慢慢变大变黑，比较容易勃起，乳晕的颜色也比原来的深了不少，乳晕周边的皮脂腺增生出现深褐色结节，有一些准妈妈偶尔挤压乳头的时候，还可以看到少许分泌物。这些不知不觉的变化，都是乳房正在积极为孕育胎儿和日后的哺乳做着准备呢。

3、腰酸背痛

随着宝宝的长大、羊水的增多，准妈妈的子宫逐渐增大、腹部日益向前凸起，躯体中心靠前移。为了维持身体平衡，准妈妈头部和肩部代偿性后仰，腰部向前挺，从而引起脊柱过度前凸，背部肌肉持续绷紧，造成腰、背部肌肉过度劳累，于是就特别容易腰酸背痛。准妈妈体内还会分泌松弛素，松弛素会使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，使脊椎的弯度变大，同时腰部的肌肉弹性也会减小，所以容易引起孕妇腰痛。

4、头疼

孕早期的时候，妊娠会使准妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现各种各样的症状，头晕眼花就是其中的一种，正常是不会引起不良后果。妊娠的早中期，因为胎盘的形成，血压跟着一定程度的下降。因为血压下降，流至大脑的血流量就会变少，造成脑血供应不够，使大脑缺血缺氧，从而引起头痛。

5、耻骨痛

准妈妈支撑盆骨的韧带在临近分娩期时会变得松弛、伸展，这本是就是一种正常的分娩前准备工作，但是这种变化却有可能导致耻骨联合分离症。其中典型的特征是：疼痛集中在耻骨的部分，有些准妈妈会感到疼痛放射至大腿根部和会阴处。不过准妈妈放心啦，只有极少数的准妈妈才会出现耻骨关节彻底分尅，使耻骨、腹股沟、臀部产生非常强烈的疼痛。

那么，准妈妈该如何缓解这种疼痛呢？

如果准妈妈疼痛非常厉害，可以让医生采取一些镇痛措施，脊柱按摩的作用还是挺有作用的。对于大多数准妈妈来说，一旦生下胎儿，体内松弛素分泌就会停止，韧带就毁恢复正常了。

总之，准妈妈在怀孕期间要多注意休息，定期检查血常规，平时孕妈妈应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。经常多活动活动，平时需要注意营养均衡，生活要规律。平时做做孕妇操，可以减轻身体的疼痛，但是这种疼痛现象会跟着妊娠的结束而消失。当然也有少数妈妈相反，分娩后情况进一步变严重，这时候就需要进行治疗了。