顺产要不要吃东西呢?吃些什么食物比较好呢?

临盆时间快到了,到底是剖腹还是顺产呢?很多准妈妈都会选择顺产。因为,顺产无论是对自己还是孩子相对来讲都会比较的好,但是,孕妇能不能顺产非常重要的因素,那就是产力,也就是准妈妈一定要有一定的力气才能完成生产。那么孕妇在临盆前应该吃一些什么食物,可以为顺产助力呢?

1、水

如果分娩的时候只允许带一种食物进产房,那一定就是水!在分娩的过程中,千万不能够脱水,缺水会拉长分娩的时间,还能消耗你的热量,扰乱你的生理功能,而且还能够让分娩慢下来。

在分娩初期,每小时补充至少240毫升的水分,利用宫缩的间隔,缓缓吮吸。到时候,可以把水放到床边容易拿到的地方,提前准备好吸管水杯,吮吸的时候更加的方便。

2、运动饮料

如果你不是太爱喝水的话,可以带点围堤道的饮料在你疼痛的时候喝,感觉好稍微的好受点。但是要注意哦,可乐、雪碧等碳酸饮料不可以喝哦!,因为分娩的时候你的体内工作已经够多了,不能再加重肠胃的负担。还有红牛、乐虎也是不适合使用的哦!

3、巧克力

巧克力体积小热量大,最重要的是巧克力能在短时间内被人体消化、吸收,产生大量热量,为孕妇提供体力,对于顺产中精疲力尽的妈妈们来说,一定是必需品啊!!但是在怀孕阶段尽量少吃。

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标签:孕期知识
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