孕期能吃无花果吗 孕期吃无花果有什么好处

孕期能吃无花果吗？答案当然可以的。下面我们就来看看孕期吃无花果有什么好处。

无花果中含有多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，它还是一味良药。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

孕妇平时吃些无花果，好能预防便秘，甚至还具有治疗痔疮及通乳的作用。所以，平时孕妈妈们是可以吃些无花果的哦！

小贴士：水果所以营养丰富，食用方便但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。