为何孕妈妈控制不住情绪 准爸爸应该做什么

孕妈妈在怀孕期间受体内激素的影响，不仅皮肤会变差，有时候就连脾性都会大变。家里有孕妇的全家人都要小心的“伺候”着，深怕孕妈妈忽然就没理由的发起脾气来，面对孕妈妈阴晴不定的脾气，要如何安抚好呢？

为什么孕妈妈容易情绪不稳定呢？

孕妈妈由于在怀孕期间体内的孕酮和雌性激素都处于调节生殖期的雌性荷尔蒙，这是孕妈妈情绪多变的原因之一，但是大部分的孕妈妈在孕期情绪波动比较大原因是由于妈咪自身的心里变化而导致的。

孕妈妈情绪多变对胎儿会有什么影响呢？

通过大量的资料调查显示，当准妈妈在孕期处于一种恐惧、愤怒、悲伤、哀怨等消极的情绪时，孕妈妈身体的各个部位都会发生明显的变化，间接的也导致血液成分开始改变。孕妈妈情绪好的时候体内可分泌的一些有益激素、酶和胆碱等成分是有利于宝宝生长发育的；当孕妈妈情绪不好的时候，孕妈妈体内上的肾上激素会随着血液循环进入到胎儿的体内，导致胎儿产生和孕妈妈一样不好的情绪。若是孕妈妈长期处于一种紧张的状态，就会产生大量的肾上腺皮质激素开始分泌，被胎儿当成营养给吸收了，会增加胎儿畸形、早产等不利的情况出现。

如何安抚孕妈妈的情绪呢？

准爸爸要细心呵护

当孕妈妈有情绪时，准爸爸就要更加的细心呵护。因为这个时候孕妈妈是处于一个敏感期，比较容易受周围事物的影响导致情绪不稳定，所以准妈妈除了赚钱养家还要照顾到孕妈妈的情绪变化，在心理上给孕妈妈一个温暖的心灵陪伴。

自我调节不良情绪

孕妈妈的情绪多变，在平时的时候可以多听听优美舒缓的音乐，补给你可以帮助孕妈妈安抚调节孕妈妈多变的情绪，同时还以当成一种胎教。或者和家人闺蜜出去逛逛街、散散步，转移一下注意力。