孕期过度补钙宝宝有长“马牙”风险 妈妈们知道吗

准父母都想孕育一个漂亮、聪明、健康的宝宝，准妈咪更是会身体力行“帮助”宝宝发育的更漂亮。比如听说孕期多吃水果宝宝皮肤好；孕期多吃核桃宝宝更聪明；孕期多补钙宝宝将来牙齿好……诸如此类。但这些真的都有效果吗？

【辟谣】想要宝宝牙齿好，就要孕期多补钙。

“萌萌”刚出生，医生就发现这个宝宝有一颗“早到”的但并不牢固的小牙，长在一块牙龈组织上，并且还有些活动。妇产科立刻请口腔科的医生过来会诊。“赶紧要拔掉，要不然掉到食道或气管里，可不得了。”

为了给这个特殊的小病人诊治，医生一手拿着血管钳和两根棉签，一手拿着电刀。说时迟，那时快，最多10几秒，医生给宝宝拔了牙，并用电刀迅速在血肉组织的蒂部止血。
或因妈妈补钙超量所致

小宝宝长的是乳牙，成人长的是恒牙，新生宝宝长的是什么牙？

医生说：“应该是民间所说的‘马牙’”，大多数婴儿在出生后4—6周时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿。医学上叫做上皮珠，上皮珠是由上皮细胞堆积而成的，是正常的生理现象，不是病。

为什么“萌萌”一出生就长牙的？

原来宝宝的妈妈身高1米56，生宝宝前体重65公斤左右。怀孕特别喜欢喝牛奶，正常一天一到两瓶。除此，还喜欢吃鱼虾，还经常把虾米打碎了，和各种蔬菜混在一起打糊吃。口腔专家表示：“孕期多补钙，宝宝出生后牙齿好”这个说法有大部分准妈咪都深信不疑，甚至奉为真理努力做好“孕期补钙”这件事。其实，这是个错误的说法。准妈咪如果在怀孕期间，吸收的钙过多，有可能造成新生儿的牙龈的过度增生，或者出现新生儿出现“马牙”。

仔细观察会发现，小宝宝们出牙后情况各异，有的宝宝乳牙洁白而整洁，而有的宝宝牙齿稀稀落落，还没有光泽。这是怎么回事呢？准妈咪们关于此事观点如下：

一、与遗传有关；

二、与宝宝后天缺乏营养导致；

三、与孕期准妈咪缺乏营养有关。

可见，准妈咪们对于何时补充营养利于宝宝牙齿发育有很大的分歧。
营养学家最新的一项调查数据结果显示：40.28%的准妈咪认为在宝宝出生后补充营养才是宝宝牙齿健康起到效果；31.29%的准妈咪认为在宝宝出牙阶段及时补充营养就能起到效果；只有28.43%的准妈咪认为孕期开始给自己和宝宝营养全面，可以促进宝宝牙齿的发育。

那么，究竟什么时间给宝宝补充营养利于宝宝牙齿发育？

医学家研究证明，宝宝在胎儿期牙齿已经开始发育。

当妈妈怀孕6周左右，胎儿口腔中的20个乳牙牙胚就开始发育了；

怀孕20周后，恒牙牙胚开始发育。

也就是说，当孩子出生时，体内已经有20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。

在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成并钙化，恒牙的切牙、尖牙和第一恒磨牙牙胚也已形成。所以，想要宝宝牙齿整齐漂亮，从孕期开始科学饮食，营养全面才能促进宝宝牙齿发育。
口腔医院的专家表示：影响宝宝口腔状况的因素很多，比如不可避免的遗传因素；准妈咪的营养状况，可直接关系到胎儿生长发育，其中也包括口腔组织的健康状况；还有就是准妈咪孕期牙齿健康状况，因为如果孕期准妈咪出现患口腔疾病，就会影响到各种营养物质的摄取，包括胎儿牙胚发育过程中所需要各种营养物质，直接影响到胎儿出生后牙齿的健康发育。

保证宝宝牙齿健康的营养物质都包括什么？

牙齿的发育需要蛋白质、维生素及矿物质等营养素。

钙、磷的沉积需要维生素D；

缺乏维生素C可以造成牙齿发育不全、牙槽骨萎缩、牙龈容易出血、水肿等情况；

缺乏维生素A会导致牙齿生长延迟、牙齿发育不良，使牙齿的颜色变成白垩色；

缺氟时，易发龋齿，但摄入过多氟时又会使牙釉质出现棕褐色的斑纹，而且脆弱、易折断。

所以，胎儿期间牙齿发育最需要的营养素是蛋白质、钙和磷、维生素A、维生素C、维生素D，每种物质在牙齿发育过程中所起的作用是不同的，从而妨碍胎儿牙胚的正常形成和钙化。在日常生活中，要让这些营养物质发挥最好的组合作用，补充的原则是：全面、均衡、适量。

孕期要多吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等食物，保证胎儿的乳牙牙胚及颌骨正常发育；在妊娠最后3个月，应增加钙和蛋白质的摄入量；还要注意预防感冒，以免服药影响胎儿的乳牙牙胚发育。

孩子出生后，应多食含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食物，如乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，平时多参加户外活动，必要时补充一定量的维生素A、D。