孕妈妈要在孕吐后及时漱口 预防口腔问题

随着受精卵的着床，准妈妈体内的激素水平开始发生改变，变化的激素水平不仅会影响准妈妈的情绪，口腔内的环境也会产生相应的变化。牙周组织因此而变得更加敏感，也增加了牙龈炎症，甚至牙龈瘤发生的风险。如果准妈妈有阻生智齿，还有患智齿冠周炎的隐患。因此，备孕前的口腔检查是安然度过孕期的重要一步。

除使用正确的刷牙方法进行每天两次的口腔清洁外，还可以使用牙线、淡盐水漱口，保持口腔清洁。如果有孕吐现象，更应该在呕吐后使用清水或漱口水漱口，因为胃内食物呈酸性，易腐蚀牙齿，造成酸蚀症。

发现有口腔疾病后，应立即进行对症治疗，口腔治疗应选择安全期（孕龄4-6个月）。

准妈妈应调整饮食结构，少食甜食，因为甜食易导致龋齿。患有龋齿的母亲易在孩子出生后将致龋菌传给孩子，增加孩子的患龋风险。胎儿的第一颗牙齿开始发育在怀孕的第三个月，富含矿物质的食物不仅对准妈妈有益，也有利于胎儿牙齿、牙龈的发育。