孕期洗头有讲究 孕妈妈们知道吗

女人自从怀孕了之后，挺着一个大肚子，做什么事情都会特别的不方便，例如，洗头！特别是在夏天，天气炎热，非常容易出汗，造成头发油油的，不洗头根本无法出门。那么，对于怀孕的女性来说，洗头不仅是一件非常麻烦的事情了，如何洗头也非常重要。

孕期洗头要注意些什么呢？

1、洗头时间要注意

妈妈们不要选择临睡前洗头，由于孕期的特殊性，晚上洗头不容易干，而孕妇也不建议使用高温度的吹风机进行吹头发。要是头发没敢，妈妈们就睡着了的话，对妈妈本身以及肚中的胎儿都是非常不好的。所以建议孕妈妈们在每天的上午或中午洗头比较合适。

2、姿势要舒服安全

一般情况下，我们洗头基本都是站着洗的，但是孕妈妈就不太适合站着洗了。站着时要弯腰，幅度会比较大，非常容易孕妈妈因中心不稳而跌倒。所以，孕妈妈们要是要洗头，但是无人帮忙的话，拿张椅子坐着来洗，这样就比较安全啦！

3、水温要合适，

孕妈妈们洗头的水温在37-40℃左右，孕妈妈们要记得，水不能太热，也不能太冷。过高的温度会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织，对胎宝宝也是有一定的影响呢！

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