孕妇吃鱼有讲究 喜欢吃鱼对胎儿有什么好处 不能吃什么鱼

吃鱼能提高智力这是一个很有时代性的话题，孕妈妈吃鱼对胎儿好也是一件被公认的事实。孕妈妈吃鱼有利于胎儿健康发育，但是吃鱼压实有讲究的，不是什么与都能吃的。

孕妈妈喜欢吃鱼对胎儿有什么好处呢？

降低胎儿早产的概率

根据丹麦研究者的研究发现，喜欢吃鱼的孕妈妈相比不吃鱼的孕妈妈，胎儿早产的概率会降低7.1%-19%。孕妈妈在怀孕期间吃的鱼越多，怀孕足月诞下宝宝的可能性就越大，出生的婴儿也要比一般的宝宝更加的健康精神。

帮助宝宝大脑发育

因为鱼的体内含有DHA，它能对人体的脑细胞膜能形成起重要的作用。特别是在怀孕期间的孕妈妈，不仅需要补充DHA来维持自身脑细胞的功能，哈药大量的供应孕肚里胎儿的生长发育需求。因此，孕妈妈吃鱼能使得宝宝的大脑得到良好的发育，提高宝宝的智商发育。

孕妈妈不能吃什么鱼？

现在市场上的很多鱼都是放在大水库里养的，同样的也很有可能水库里的水含有汞、工业废气废水或者是农药和杀虫剂等等有害的化学物，所以孕妈妈在吃鱼的时候可要注意了，为了胎儿的健康发育，千万不要去吃这些汞含量高、化工厂附近水域的鱼类或者是稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼，这些含有化学物质环境长大的鱼对于免疫力降低了的孕妈妈而言，不仅会伤害到孕妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的健康发育。