胎宝宝太活跃，准妈妈怎么办

当你第一次感受到胎动时，相信你会非常兴奋。但是如果胎宝宝太过活跃，胎动过于频繁的话，这是好事还是坏事呢？我们一起来了解下：

宝宝胎动频繁的时间点

有的准妈妈发现宝宝胎动频繁会很紧张，担心宝宝出了什么意外。其实，通常宝宝在下面几个时间段，胎动会很频繁。

1.孕妇吃饭后

准妈妈吃饭后，体内血糖浓度增加，宝宝也获得了能量。宝宝有了力气自然活动会比吃饭前多，这时妈妈会感觉到宝宝胎动频繁。

2.听音乐的时候

宝宝在妈妈肚中也能感受到外界的声音，准妈妈听音乐的时候，宝宝也会有反应。胎动就是宝宝应对音乐刺激最好的反应，因此，准妈妈在听音乐的时候感觉宝宝胎动频繁。

3.晚上睡觉前

通常，晚上宝宝精神好，是活动最频繁的时候，所以准妈妈觉得胎动频繁。还有，晚上睡觉前准妈妈能在安静的环境中数着宝宝的胎动数，也会觉得宝宝胎动比白天频繁。

4.洗澡的时候

准妈妈洗澡的时候，全身放松，心情舒缓。这样的情绪会影响肚里的小宝宝，这时候宝宝也就来了精神活动较多，妈妈会感觉到胎动频繁。

胎动频繁的原因

胎动反映着胎儿的安危，频繁的胎动究竟是什么原因？下面为大家一一解析。

1.与孕周有关

宝宝胎动的频率和妈妈怀孕的时间有着密切的关系。通常，宝宝在妈妈肚里时间越长，每天的胎动次数越多，尤其是在第30到32周会达到顶峰。在孕20周，宝宝胎动的平均次数大概是200次/天；在孕32周，宝宝胎动的平均次数大概是375次/天，宝宝每天胎动次数在100-700次之间徘徊。

2.宝宝活泼

胎动频繁代表子宫里有着充足的营养和氧气，宝宝正在顺利成长着。这样的宝宝出生后往往也会很活泼。

3.与时间有关

胎儿在妈妈肚子里也有自己的生活规律，一天不同时间段的胎动次数是不一样的。醒着时候胎动频繁，睡觉的时候胎动减少。

胎宝宝太活跃，准妈妈怎么办

面对胎动频繁，不少准妈妈不知道该怎么做。其实，应对宝宝胎动，妈妈做好两点就足够了。哪两点呢？一起来看看吧。

1.监测胎心

在孕晚期，尤其是孕36周以后，准妈妈要学会检测胎心是否正常。正常的胎儿心率在120到160次之间，准妈妈如果发现心率过快、过慢或不规律，应马上去医院检查不能耽误。

2.做好自我监护

准妈妈的自我监护能察觉到胎儿的异常，这样就能马上救治。建议准妈妈从孕28周开始进行自我监护。每天早中晚都要做一次，一次持续一小时。准妈妈可以侧躺着，也可以坐着，两手放在肚子上感知胎动。正常胎动每小时在三到五次之间，或者把每天三次测到的胎动数相加并乘以四，算出12小时胎动数。如果胎动数太少或太多就说明胎儿异常，要马上去医院就医。