孕妇能吃油桃吗 当然可以啦 不过啊 好东西也是要适量哦

现在正是油桃上市季节，有人说:“桃子养人杏伤人”既然这么有营养成分，孕妇能吃吗？答案当然是可以的。

油桃含有多种人类所需要的营养素，对于孕妇来说吃油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素C。它不仅有可以帮助人类身体吸收铁和维护免疫系统，甚至对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。何为胶原呢？胶原是可以促进伤口结疤，对伤口愈合非常有帮助哦！

另外，油桃还具有滋阴养颜、补益气血的功效，拥有丰富的铁元素。所以，孕妇吃油桃就等于同时补充了维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都是非常有益的哦。

小贴士：不过啊，好东西也是要适量的，孕妇一次不能吃太多油桃哦，一次两个即可，不要在空腹下食用。