产妇顺产的决定因素有哪些 看看你是否适合顺产

关于女性能否顺产的问题，其实对女性自身的条件是有一定要求的，影响女性能否顺产的因素有很多，除了年龄因素外，还和饮食、心态、运动等因素息息相关，下面，就让我们具体来看一看这些影响女性顺产的因素都有哪些吧!

1、年龄对顺产的影响

家有好baby调查显示，年龄在24-28岁之间的女人，更容易顺产。这是为什么呢?因为宝宝出生时需要经过产道，需要准妈妈的产道有足够的扩张能力和子宫收缩力，因此，准妈妈生孩子最好是在24-28岁之间更容易顺产。可能有人又要问了，那为什么24岁之前的女性和28岁之后的女性不容易顺产呢?对于未到24岁的女性来说，身体的各项机能还未发育到成熟的地步，骨盆还未定型，如果在此时生宝宝，无论是对准妈妈还是对宝宝的身体来说，都是有很大的害处的，对于产妇的恢复来说也会比较差。如果是年龄超过28岁，虽然身体的各项机能已经发育成熟，但是这时想顺产也是很困难的，为什么呢?因为这时你的身体已经停止生长，骨关节硬化，阴道张力也比较差，不能做到最大程度的扩张，这种情况极易造成难产，因此建议孕妇进行剖腹产。

所以，如果想要轻松顺产，一定要抓住机会，在24-28岁赶紧生宝宝吧!

2、子宫收缩力对顺产的影响

上文讲到年龄对顺产的影响，其实子宫收缩力是受年龄控制的对顺产影响的一个因素，孕妇的子宫收缩必须充满力量，达到“生产阵痛”。子宫收缩力必须要达到正常和有效，才能实现顺利分娩。怎样的收缩力才是正常有效的呢?家有好baby小编就从下面这几个方面来进行分析。

收缩的节律性：子宫收缩应该是有规律、不受人为控制的，下腹部的疼痛就是常说的“阵痛”，这是临产的重要标志。正常的宫缩，每次宫缩由弱渐强，维持一定的时间，随后由强渐弱，直至消失，称为“间歇期”，间歇期子宫肌肉松弛，无疼痛，行动恢复正常。“阵痛”如此反复出现直至分娩全过程结束。

持续时间和间隔时间：规律的宫缩应该是：宫缩的持续时间为30秒，间隔时间是4-5分钟。随着产程的进展，间歇时间渐短，持续时间渐长，至宫口开全时，阵痛持续时间长达60秒，间隔时间为1-2分钟。

子宫收缩的强度：子宫收缩的强度随产程的进展逐渐增加，宫缩间歇则更加重要，这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证胎儿顺利安全的分娩。

3、产道大小对顺产的影响

产道指胎宝宝进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。产道的大小也是受年龄控制的一个影响顺产的因素，产道的大小直接决定胎儿能否顺利通过。老人们常说的：“屁股大好生养。”这也是有一定道理的，因为屁股大一般“骨盆”较大。而“骨盆”是产道的一部分，骨盆的大小、形状与分娩密切相关。

4、饮食对顺产的影响

相信各位孕妈都听说过巨大儿，为什么会有巨大儿的情况发生呢?原因很简单，就是孕妇在孕期的饮食不合理造成的，有些孕妇怕自己的宝宝吸收不到最好的营养，就每天拼命吃各种有营养的东西，从而使自己体重增加的同时，宝宝的体重也会增加，如果宝宝的体重过重，就会不利于正常分娩。其实，准妈在孕期只要保证每天的正常饮食就可以了，这些已经足够妈妈与宝宝生长发育需求了，同时，准妈在饮食结构上要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，不要挑食。

5.、运动对顺产的影响

其实，女性在怀孕期间最不主张的就是整日在家休息不运动，准妈妈在孕期适当运动对顺产是有好处的，孕期适当的运动不仅可以改善孕妇的体质，还能帮助准妈妈调整心情、并且增进血液中的含氧量，以加快孕妇肚中的羊水更换，生产时可以缩短时间，降低难产的机率，顺利生产。但是孕期运动并不是随便选一项就可以的，建议孕妈选择游泳、慢跑、散步等有氧运动，并保证做这些运动时每分钟心跳不超过156每次。孕期运动也是需要规律进行的，一定要做到坚持，不能三天打鱼两天晒网，并保证饭后一小时后在运动，运动半小时再适当补充能量!

6、心态对顺产的影响

有些心理素质不好的孕妇，一到怀孕后期就会担心自己不能顺产，从而使自己的心情烦躁，心态不平衡、情绪不稳定。其实这时候孕妈可以多了解一下分娩的相关知识，将顺产的流程及应对方法牢记于心，积极配合医生，相信医生。只有把自己的“心结”打开了，顺产就并不可怕了。可能很多孕妇都怕顺产后会引起阴道松弛，其实这种说法是不科学的。

女性在生产时，除了羊水过少、脐带绕颈这些情况外，如果母子都健康的情况下，一般医生会选择顺产。