盐吃多了竟然会个子矮？！专家建议：婴幼儿疾病应该早预防

近日，朋友圈里刷爆了一条新闻，宝宝八个月了还不会爬，邻居建议在饭里多加盐让食物有味道，宝宝就会多吃饭，结果却导致八个月的宝宝突发高血钠引发脱水窒息死亡。所以，关于宝宝能不能吃盐的问题万万不能小看，甚至会为此付出一条小生命，这样的代价就得不偿失了。

其实，婴幼儿时期的宝宝对食盐敏感度要高于成人，当食物食盐含量0.25%时成人能感觉兴许咸味而婴幼儿却能够完全感知，因对食盐敏感度随着年龄增长逐渐降低，因此父母感觉咸淡时候对宝宝来说能已经比较咸了。

令人错愕的是，竟然有很多父母并不知道一岁内的宝宝最好不要食盐，盐入肾脏，父母可能觉得是为了宝宝吃得更有滋有味一些添加一点食盐，尤其是宝宝添加辅食初期对于辅食并不习惯，但是也不能用添加食盐的方式来调动宝宝的食欲，因为大量食盐对婴幼儿尚未成熟肾脏来说是一种沉重负担。

儿童吃盐过多的危害你真正了解吗？

1.让宝宝个子变矮

高盐饮食会影响钙的吸收。据研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

2.导致抵抗力下降

我们大人吃盐多了是不是会感觉口渴，这是因为吃盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。宝宝吃盐过多也是同样的道理。另外，由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。

3.影响宝宝智力发育
宝宝摄入盐分过多，会影响其身体对锌的吸收，而锌对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。

4.致使肾脏功能受损

宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

面对正处于成长发育中的宝宝，我们不能将他们视为“小大人”，婴幼儿身体发育尚未完全，选择科学的饮食方式才能有利于孩子成长，面对辅食期的各项营养需要，我们更要谨慎选择，从饮食上保证孩子健康成长，科学预防疾病发生。