妊娠糖尿病患者应该如何控制饮食

妊娠糖尿病是一种非常常见的疾病，这种疾病不仅会给孕妇的身体健康带来影响，还会对肚中的胎儿造成伤害。不过只要孕期调理得当，一般不会有太大的伤害。那么妊娠糖尿病患者应该如何控制饮食呢？

众所周知糖尿病就是一个不死的癌症，它不但要借助药物的治疗，而且对饮食也有严格的禁忌，而孕妇在孕期大量吃药可能会危害宝宝的健康，不吃药不仅会对孕妇更会对宝宝造成伤害，真是难啊，今天就孕妇在孕期患了糖尿病我们一起听听专家的意见。

妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。

1、注意热量需求

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

2、注意餐次分配

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

3、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

温馨提示：听完专家的介绍，我们明白了孕期糖尿病确实不比一般人的糖尿病，但是患有糖尿病的孕妇对营养需求与正常孕妇相同，但是必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配，尤其是对糖的摄取一定要严格控制，希望今天的分享能帮助到那些孕期患有糖尿病的孕妇，祝愿她们顺利生产。