要想宝宝不挑食 准妈妈需要这样做才行哦

宝宝要健康成长，养成良好的饮食习惯是非常重要的。可是有很多宝宝就不那么“听话”，吃东西时总是精挑细捡，这个不喜欢，那个不爱吃，这让妈妈非常头疼。可是妈妈们知道吗，宝宝爱挑食多半与妈妈怀孕期间的饮食习惯有关哦！要想宝宝不挑食，准妈妈应该怎样做才行呢？全球婴童网在这里给各位准妈妈几点建议：

1、三餐要定时。准妈妈在怀孕期间食量会增加，消化能力变快，容易饿肚子，因此很多准妈妈三餐没有规律，甚至多餐，这样不规律的饮食方式不仅对准妈妈的身体健康无益，而且对宝宝今后的饮食习惯也会有一定的影响。准妈妈要注意纠正饮食习惯，才能让宝宝健康成长哦。

2、三餐定量。怀孕期间食量增大，但也不能暴饮暴食，吃的过多会给妈妈的身体造成一定的负担，也不利于胎儿的发育。准妈妈要合理安排用餐，控制食量才能更健康。

3、营养要均衡。怀孕期间的准妈妈对食物的喜好会有明显的偏向，合理健康的饮食才能保证营养均衡，利于宝宝健康成长。

妈妈们要以身作则才能让宝宝不挑食，身体健康，聪明百倍哦！