惊蛰养生不妨给宝宝试试猪肝粥

今天是三月五日，正月二七，今天也就是惊蛰！那么不知道如何在惊蛰给宝宝养生的妈妈们不妨试试猪肝粥吧！

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘、苦；性温；归肝经。在制作猪肝粥前我们要准备粳米250克，猪肝60克！

先把猪肝泡水，去血水，切片！把大米泡三个小时，软化！把粳米洗干净倒入锅里，在放入切好的猪肝片煮到粘稠即可出锅！这里最好使用砂锅煲煮，熬出的粥味道更好！煮好后可以依据宝宝的可谓食量的添加其它味道！

猪肝粥适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用，非常时候宝宝春季养生！