孕妇孕期应该少吃巧克力

巧克力是现代非常主流的零食，主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，有提升精神，增强兴奋等功效，是一种浪费的食物！那么孕妇可以吃巧克力吗！

美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。此外巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩！所以运输是可以吃巧克力的，但是要控制数量！

因为巧克力含咖啡因，如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产，而且巧克力的高糖配方容易导致孕妇糖尿病！所以巧克力不宜多吃！

如果孕妇爱吃巧克力，那么现在就需要注意起来了，记得要适量！