孕妇补脑食谱 爸爸要记下喽

孕妇怀孕就会变得傻，会变得傻，会变得傻！重要的事情说三遍，所以在怀孕期间爸爸要做好孕妇的补脑工作！不然爸爸会很惨，爸爸会很惨，爸爸会很惨！嗯，重要的事情说三遍！

腰果彩椒炒猪腱：精选猪腱肉150克、彩椒2~3只，腰果50~100克、油2~3茶匙，盐、芡粉、豉油适量。把猪腱肉切成粒状、用盐、芡粉和豉油腌2~3分钟；把彩椒切粒；下油，等锅热后下腰果，用慢火将腰果先爆一下，再用细火煎，然后起锅；把猪腱肉下锅炒，见熟即可起锅；最后是炒彩椒，可随口味酌量下些盐来调味，然后再把已熟的猪腱肉和腰果一起放下锅略炒一下，就即可上碟了。

鲜榨木瓜酸奶：买木瓜1只，大支装原味酸奶1瓶。把木瓜去皮，放入榨汁机中榨取木瓜汁，然后把酸奶放入杯中，再把木瓜汁倒入搅和，一杯木瓜酸奶便完成了。夏季可以轻微的冷冻，非常解暑去热，还能给没有出世的宝宝补充营养！

这两道菜非常补脑，作为一个好爸爸必须记下来！必须记下来！必须记下来！嗯，重要的事情说三遍！