巧克力为什么成了宝宝、孕妇以及产后妈妈的饮食禁忌呢？

甜腻腻的巧克力一直是恋爱中的少女喜欢的礼物，尤其到了每年的2月14日情人节的时候，巧克力无疑是必备的礼物。巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。而且巧克力体积小，发热多，味甜可口。研究发现，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。

但是，即使巧克力拥有众多喜爱者，对于宝宝、孕妇以及生下宝宝的妈妈来说，巧克力无疑就是砒霜。

宝宝为什么不能吃巧克力？

根据医生建议，8岁以下宝宝不建议吃巧克力。而且目前市面上的巧克力多为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期给宝宝吃的话，不利于宝宝的身体健康。尤其是巧克力蛋白质含量低，饱和脂肪含量高，能量高，给宝宝多吃的话影响正常食欲，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。而且宝宝如果在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的可可碱，会使儿童不易入睡和哭闹不安。更别说晚上吃巧克力，宝宝洁白的牙齿就要被蛀虫也咔擦咔擦吃了。

孕妇为什么不能吃巧克力？

因为目前市面上的巧克力多为“代可可脂”，基本没有可可多酚，但却含有反式脂肪，健康价值基本就是负值。这些东西无疑对孕妇以及孕妇体内宝宝的健康不利。孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。所以，小编建议孕妇尽量不吃或者少吃巧克力。

产后妈妈为什么不能吃巧克力？

妈妈在产后需要给刚出生的宝宝喂奶，如果妈妈们吃巧克力吃的有点多，那么吃奶的宝宝在发育的时候会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被宝宝吸收，并在宝宝体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使宝宝消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。