宝宝断奶吃什么？试试美味蛋麦糊

宝宝断奶后怎么给孩子吃，吃什么？成为了不少新手父母的头疼的问题，因为这时候宝宝的肠胃还不是那么的强大，所以在饮食的选取上非常的重要！

在选择或者制作食物的时候要遵循柔软、多样、营养、易消化的原则！1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。

断奶后，宝宝每天需要热能大约1100-1200千卡，蛋白质35-40克，需要量较大。全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，两顿点心。推荐食谱蛋麦糊！
蛋麦糊：将奶粉25克、白砂糖50克放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋75克搅匀，备用。然后在锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片60克及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。此食谱适用于5个月以上宝宝断奶。

注意这是食品推荐，而不是说都给孩子吃这个，要经常换口味才可以保证营养！