秋季宝宝易咳嗽 饮食应该怎么吃

秋季忽冷忽热，天气干燥，宝宝的喉咙容易干燥不适，导致咳嗽不断，这时候最好的做法就调整饮食！

当宝宝出现咳嗽感冒的症状时候，要禁食寒凉食物例如冰淇淋、冷饮等，这个时候吃凉寒食物容易造成孩子肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

减少肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

多喝白开水，充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，还可以加热，出汗帮助治疗感冒！饮食要清淡，但是要营养充足，并易消化和吸收为宜！

那么做可以帮助缓解宝宝咳嗽，而且不会像药物医院伤害身体！