What？这些水果宝宝要少吃

水果是适合人类食用的食物，有丰富的营养价值、药用价值！对宝宝来说水果是补充维生素的重要途径之一，也是宝宝成长发育不可缺少的食物之一，但是一些水果不适合宝宝多吃！

菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐！但是菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性；菠萝中的“5-羟色胺”会让人疼痛；“菠萝蛋白酶”会让少数人出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。但是过量进食荔枝可以引发“荔枝病”，表现为“低血糖”会让宝宝出现大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

杏拥有钙、磷、铁、蛋白等多种营养物质，但是杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。

所以给宝宝吃水果要做到适量，这样才可以保证宝宝的健康安全！