怀孕可以吃火锅吗 可以但是要注意

秋天到来这几天的天气是急剧转凉啊！小编晚上已经开始盖被子了！这也预示着牛羊渐肥，里火锅的日子不远了！但是很多的吃货孕妇可要急坏了，这个孕妇能不能吃火锅的啊！小编在这里告诉大家孕妇是可以吃火锅的，但是要注意！

不要吃辣锅：辣过一般比较辣，会导致孕妇上火便秘，对胎儿的成长不利！而清汤锅底，如排骨锅底、鸡肉锅底等可以说即营养又健康，更加适合孕妇！

注意煮熟：说道火锅牛肉卷羊肉卷是必不可少的！但是羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。会导致流产、死胎或畸胎等状况！所以在吃的时候火锅的火一定要大，保证煮熟！

筷子要分类：火锅的菜基本都是生的，所以有大量的细菌！要做到夹菜的筷子和进食的筷子分开，避免食物污染！在家吃：孕妇吃火锅必须在家吃，这样可以保证安全和健康！

要多吃蔬菜：火锅本来就是火性的食物，如果吃的肉多非常容易导致上火，所以应该多吃蔬菜保证食物的均衡营养！