小神厨之改善心情的孕妇食物

大家好我是全球婴童网的吃货小神厨！初次和各位见面请大家多多关照！最近有个自称洒家的肌肉大汉老是跑来，没办法小神厨就在这里给孕妇推荐改善心情的绝世美食！

香菇栗子鸡，精选优质小香菇干，不足岁的小土鸡，纯香河北板栗，绍兴土酿黄酒、生姜诺干！将鸡料理好后，洗干净切成小块。撒入盐、生姜、黄酒腌制30分钟，以保证入味！把香菇干洗净泡好！

到时间后，把锅子在火上热锅，倒入腌制好的鸡肉快速翻炒，直到热量把鸡肉中的油份逼出，这时候鸡肉的外表金黄，香味溢出，把处理好的姜片倒入锅里，于鸡肉翻炒，待姜片入色，把泡好的香菇也倒入锅中大火翻炒！等可以闻到香菇的香味后，倒入清水该小火慢熬3分钟！然后在加入板栗，小火炖20分钟即可出炉！

这道菜香菇干吸饱了鸡汁润滑爽口，回味无穷！而鸡肉鲜嫩味美，营养充足！最重要的栗子味道香醇，每一口都给舌尖爆炸的味道。

鸡肉中含有的硒可以增加孕营养的同时，缓解孕妇的心情！是不是很棒？快去试试吧！