孕妇吃什么可以让宝宝更加漂亮

近年爸爸去哪了备受观众的追捧，而几个小主角们都有了大量的粉丝，不少年轻夫妻们都希望有这样的宝宝该多好，其实宝宝长相除了受基因影响外，还和孕妇孕期调理有关。

1、 如何让宝宝先天肌肤透亮

苹果、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等蔬果，因为蔬果中富含维生素，这不仅能使皮肤变得细白红嫩，还能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生，也可以有效防范雀斑的形成，所以孕妇要多吃。

2、漂亮的眼睛

想要宝宝先天就有一双漂亮的眼睛，那么孕妇在怀孕的时候要多次含有维生素A的食物。如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。

3、 乌黑的头发

当怀孕4个月的时候，宝宝开始长头发，维生素b族可以有效的增加胚胎的发质，想要孩子先天头发黑亮的妈妈可以合理的补充维生素B族，瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜都是含量丰富。

想要孩子漂亮的妈妈们快去试试吧，也生一个明星宝宝。