山茶油对于孕妇的好处

为了宝宝的健康，准妈妈们吃的东西都是经过精挑细选。无公害，纯绿色的食品。小编就为还在孕期中以及产后的妈妈们推荐一个食物—山茶油。

茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。

1、妈妈们在产后食用后，可以促进伤口的愈合。还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

2、民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。所以，准妈妈们在孕期食用山茶油有助于胎儿的发育。

3、准妈妈们到了怀孕的后期，皮肤拉伸易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

山茶油别称“美女油”，富含角鲨烯、多种维生素，具保湿、滋润肌肤、美发之效。是可以吃的化妆品。在台湾、福建等地，山茶油素有“月子宝”、“月子油”之称。妈妈们在坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。