让孕妇宝宝更健康的水果——西柚

西柚又名葡萄柚，别名：马叙葡萄柚、无核葡萄柚。果扁圆或球形，比柚小，果皮薄，果肉呈淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁、爽口、略有香味，味道带酸。

西柚是非常适合孕妇食用的水果，酸甜的味道可以有效的减少孕妇害喜。夏季炎热，孕妇恶心、呕吐、反胃等症状往往会加剧，西柚就可以有效的减少和缓解驯服恶心、欧酷的情况，还可以做到开胃的效果。其实西柚的价值不仅仅如此，它含有丰富的营养成分，是集预防疾病、保健美容于一体的水果。

西柚含钾不含钠，而且还含有能降低胆固醇的天然果胶，是高血管和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

西柚中的天然维生素P、丰富的维生素C，可以美容妈妈的妈妈的皮肤，促进胶原蛋白的合成，增加妈妈的解毒功能。最重要的是西柚还含有天然的叶酸。叶酸是一种非常珍贵的营养物质，可以促进宝宝的大脑发育让宝宝更加聪明，还能减少因为服用避孕药和贫血的孕妇出生畸形胎儿的概率。

此外西柚预防呼吸道疾病、看肥胖、促进消化、缓解疲劳等一系列的功效，被誉为最有食疗效果的水果。

爱她的他，就给怀孕的她吃西柚吧，让肚子里的他或她更加健康。